1耶和华啊，求你不要在怒中责备我，不要在烈怒中惩罚我！
2因为你的箭射入我身，你的手压住我。
3因你的恼怒，我的肉无一完全；因我的罪过，我的骨头也不安宁。
4我的罪孽高过我的头，如同重担叫我担当不起。
5因我的愚昧，我的伤发臭流脓。
6我疼痛，大大蜷曲，整日哀痛。
7我满腰灼热，我的肉无一完全。
8我被压碎，身心虚弱；因心里痛苦，我就呻吟。
9主啊，我的心愿都在你面前，我的叹息不向你隐瞒。
10我心颤栗，体力衰微，眼中无光。
11我遭遇灾病，良朋密友都袖手旁观，我的亲戚本家也远远站立。
12那寻索我命的设下罗网，那想要害我的口出恶言，整日思想诡计。
13但我如聋子听不见，像哑巴不能开口。
14我如听不见的人，无法用口答辩。
15耶和华啊，我仰望你！主－我的上帝啊，你必应允我！
16我曾说：“恐怕他们向我夸耀，我失脚的时候，他们向我夸口。”
17我就要跌倒，我的痛苦常在我面前。
18我要承认我的罪孽，要因我的罪忧愁。
19但我的仇敌又活泼又强壮，无理恨我的增多了。
20以恶报善的与我作对，但我追求良善。
21耶和华啊，求你不要撇弃我！我的上帝啊，求你不要远离我！
22拯救我的主啊，求你快快帮助我！