1耶和华啊，求你听我的祷告，愿我的呼求达到你面前！
2我急难的日子，求你不要转脸不顾我！我呼求的日子，求你向我侧耳，快快应允我！
3因为我的年日在烟中消失，我的骨头如火把烧着。
4我的心如草被踩碎而枯干，甚至我忘记吃饭。
5因我叹息的声音，我的肉紧贴骨头。
6我如同旷野的鹈鹕，好像荒地的猫头鹰。
7我清醒难以入眠，如同房顶上孤单的麻雀。
8我的仇敌整日辱骂我，向我叫号的人指着我赌咒。
9我吃灰烬如同吃饭，我喝的有眼泪搀杂。
10这都因你的恼恨和愤怒，你把我举起，又把我摔下。
11我的年日如夕阳，我也如草枯干。
12惟你－耶和华必永远坐在宝座上，你的名存到万代。
13你必起来怜悯锡安；因现在是可怜它的时候，因所定的日期已经到了。
14你的仆人们喜爱锡安的石头，怜悯它的尘土。
15列国要敬畏耶和华的名，地上众王都要敬畏你的荣耀。
16因为耶和华建造了锡安，在他的荣耀里显现。
17他垂听穷乏人的祷告，不藐视他们的祈求。
18这必为后代的人记下，将来受造的百姓要赞美耶和华。
19因为他从至高的圣所垂看；耶和华从天向地观看，
20要垂听被囚之人的叹息，要释放将死的人，
21使人在锡安传扬耶和华的名，在耶路撒冷传扬赞美他的话，
22就是在万民和列国聚集事奉耶和华的时候。
23他使我的力量半途衰弱，使我的年日短少。
24我说：“我的上帝啊，不要使我中年去世。你的年数世世无穷！”
25你起初立了地的根基，天也是你手所造的。
26天地都会消灭，你却长存；天地都会像外衣渐渐旧了。你要将天地如内衣更换，天地就都改变了。
27惟有你永不改变，你的年数没有穷尽。
28你仆人的子孙要安然居住，他们的后裔要坚立在你面前。