1以色列人要说：若不是耶和华帮助我们，2若不是耶和华帮助我们，仇敌起来攻击我们、3向我们发怒的时候，我们早已被他们生吞，4被狂涛淹没，被洪流卷走，5被怒海吞噬。6耶和华当受称颂！祂没有让我们像猎物一样被敌人撕咬。7我们像鸟一样逃出了猎人的网罗。网罗破裂，我们逃了出去。8我们的帮助来自创造天地的耶和华。