1以色列人要說：若不是耶和華幫助我們，2若不是耶和華幫助我們，仇敵起來攻擊我們、3向我們發怒的時候，我們早已被他們生吞，4被狂濤淹沒，被洪流捲走，5被怒海吞噬。6耶和華當受稱頌！祂沒有讓我們像獵物一樣被敵人撕咬。7我們像鳥一樣逃出了獵人的網羅。網羅破裂，我們逃了出去。8我們的幫助來自創造天地的耶和華。