1Tôi đã chứng kiến các tai họa từ cây gậy thịnh nộ của Chúa Hằng Hữu.
2Chúa đã đem tôi vào nơi tối tăm dày đặc, không một tia sáng.
3Ngài đưa tay chống lại tôi, đè bẹp tôi cả ngày lẫn đêm.
4Ngài làm cho tôi già trước tuổi và bẻ nát xương cốt tôi.
5Chúa dùng hoạn nạn đắng cay bao vây và tràn ngập tôi.
6Ngài bắt tôi ngồi trong chỗ tối tăm như những người chết từ rất lâu.
7Chúa xây tường vây kín tôi, tôi không thể vượt thoát. Ngài dùng xiềng xích nặng nề trói chặt tôi.
8Dù tôi khóc và la, Ngài cũng không nghe lời cầu nguyện tôi.
9Chúa giam kín tôi trong bốn bức tường đá phẳng lì; Ngài khiến đường tôi đi khúc khuỷu.
10Chúa rình bắt tôi như gấu hay sư tử, chờ đợi tấn công tôi.
11Ngài kéo tôi ra khỏi lối đi và xé nát thân tôi từng mảnh, để tôi tự lo liệu và tự hủy diệt.
12Ngài giương cung bắn vào tôi như cái đích cho người thiện xạ.
13Mũi tên của Ngài cắm sâu vào tim tôi.
14Dân tộc tôi cười chê tôi. Cả ngày họ hát mãi những lời mỉa mai, châm chọc.
15Chúa làm cho lòng dạ tôi cay đắng như uống phải ngải cứu.
16Ngài bắt tôi nhai sỏi. Ngài cuốn tôi trong đất.
17Sự bình an lìa khỏi tôi, và tôi không nhớ phước hạnh là gì.
18Tôi kêu khóc: “Huy hoàng tôi đã mất! Mọi hy vọng tôi nhận từ Chúa Hằng Hữu nay đã tiêu tan!”
19Xin Chúa nhớ cảnh hoạn nạn, khốn khổ đắng cay tôi chịu đựng.
20Linh hồn tôi nhớ rõ mồn một nên tôi cúi mặt thẹn thùng.
21Tuy nhiên, tôi vẫn còn hy vọng khi tôi nhớ đến điều này:
22Lòng nhân từ của Chúa Hằng Hữu không bao giờ cạn! Lòng thương xót của Ngài thật là vô tận.
23Lòng thành tín của Ngài thật vĩ đại; mỗi buổi sáng, sự thương xót của Chúa lại mới mẻ.
24Tôi tự bảo: “Chúa Hằng Hữu là cơ nghiệp của tôi; vì thế, tôi sẽ hy vọng trong Ngài!”
25Chúa Hằng Hữu nhân từ với những người trông đợi Ngài, và những ai tìm kiếm Ngài.
26Phước cho người nào yên lặng trông chờ vào sự cứu rỗi của Chúa Hằng Hữu.
27Thật tốt cho người nào biết phục tùng trong tuổi thanh xuân, chịu mang ách kỷ luật của Ngài.
28Người ấy hãy ngồi một mình yên lặng, vì Chúa Hằng Hữu đã đặt ách trên vai mình.
29Người ấy hãy nằm sắp mặt xuống đất, vì còn có một tia hy vọng.
30Người ấy hãy đưa má cho người ta vả và chịu nhục nhã cùng cực.
31Vì Chúa Hằng Hữu không từ bỏ người nào mãi mãi.
32Dù đã làm cho đau buồn, Ngài vẫn thương xót vì theo lòng nhân từ cao cả của Ngài.
33Vì Chúa không vui thích làm đau lòng loài người hay gây cho họ khốn khổ, buồn rầu.
34Nếu loài người chà đạp dưới chân mình tất cả tù nhân trên đất,
35nếu họ tước bỏ lẽ công chính của người khác mà Đấng Chí Cao đã ban cho,
36nếu họ làm lệch cán cân công lý nơi tòa án— lẽ nào Chúa không thấy những việc này?
37Ai có thể ra lệnh điều này xảy ra nếu Chúa Hằng Hữu không cho phép?
38Chẳng phải từ Đấng Chí Cao mà ra tai họa và phước hạnh sao?
39Tại sao con người lại phàn nàn oán trách khi bị hình phạt vì tội lỗi mình?
40Đúng ra, chúng ta phải tự xét mình để ăn năn. Và quay lại với Chúa Hằng Hữu.
41Hãy đưa lòng và tay chúng ta hướng về Đức Chúa Trời trên trời và nói:
42“Chúng con đã phạm tội và phản nghịch Chúa, và Ngài đã không tha thứ chúng con!
43Cơn thịnh nộ Ngài đã tràn ngập chúng con, đuổi theo chúng con, và giết chúng con không thương xót.
44Chúa đã che phủ mặt Ngài bằng lớp mây dày, đến nỗi lời cầu nguyện của chúng con không thể xuyên qua.
45Chúa đã biến chúng con thành rác rưởi giữa các nước.
46Tất cả thù nghịch đều chống đối chúng con.
47Chúng con vô cùng khiếp sợ vì bị mắc vào cạm bẫy, bị tàn phá và tiêu diệt.”
48Mắt tôi tuôn trào dòng lệ vì cảnh tàn phá của dân tôi!
49Mắt tôi trào lệ không ngừng; cứ tuôn chảy không nghỉ
50cho đến khi Chúa Hằng Hữu nhìn xuống từ trời cao và đoái xem.
51Lòng tôi đau như xé ruột trước số phận của các thiếu nữ Giê-ru-sa-lem.
52Tôi bị săn bắt như con chim bởi những người chống lại tôi vô cớ.
53Họ ném tôi xuống hố thẳm và lăn đá chặn trên miệng hố.
54Nước phủ ngập đầu tôi, đến nỗi tôi than: “Tôi chết mất!”
55Nhưng con kêu cầu Danh Ngài, Chúa Hằng Hữu, từ hố sâu thẳm.
56Chúa đã nghe tiếng con kêu khóc: “Xin nghe lời con khẩn nài! Xin nghe tiếng con kêu cứu!”
57Lập tức, Chúa đến gần con khi con kêu gọi; Ngài phán bảo con rõ ràng: “Đừng sợ hãi.”
58Lạy Chúa, Ngài là Đấng bào chữa cho con! Biện hộ cho con! Ngài đã cứu chuộc mạng sống con.
59Chúa đã thấu rõ những bất công mà con phải chịu, lạy Chúa Hằng Hữu. Xin xét xử cho con, và minh chứng điều đúng cho con.
60Chúa đã thấy hết những âm mưu độc kế của kẻ thù chống lại con.
61Lạy Chúa Hằng Hữu, Ngài đã nghe những lời nguyền rủa thậm tệ. Ngài biết tất cả kế hoạch họ đã lập.
62Kẻ thù con thì thầm và xầm xì cả ngày khi họ bàn tính chống lại con.
63Xin nhìn họ! Bất cứ lúc họ đứng hay ngồi, họ đều hướng về con để châm biếm, chê bai.
64Xin báo trả họ, thưa Chúa Hằng Hữu, vì những tội ác mà họ đã làm.
65Xin khiến lòng họ cứng cỏi và chai lì, và giáng lời nguyền rủa trên họ.
66Xin đuổi theo họ trong cơn giận của Ngài, quét sạch họ khỏi các tầng trời của Chúa Hằng Hữu.