1Een pelgrimslied. Ik kijk omhoog naar de bergen. Daar zal mijn hulp vandaan komen.
2Mijn hulp komt van de Heer, die de hemel en de aarde heeft gemaakt.
3Hij zal ervoor zorgen dat je niets overkomt. Je Beschermer slaapt nooit.
4De Beschermer van Israël rust niet en slaapt niet. Hij let altijd op.
5Net als je schaduw is de Heer altijd heel dicht bij je. Hij zal je altijd beschermen.
6Overdag zal de zon je niet steken, 's nachts zal de maan je geen kwaad doen.
7Tegen elk kwaad zal de Heer je beschermen. Hij bewaart je leven.
8De Heer zal je beschermen waar je ook bent, waar je ook gaat, nu en voor altijd.