1HERREN sende ein stor fisk for å sluka Jona, og Jona var i buken på fisken i tre dagar og tre netter.
2Jona bad til HERREN sin Gud frå buken på fisken.
3Han sa: Eg kalla på HERREN i mi naud, og han svara meg. Eg ropa om hjelp frå djupaste dødsriket, og du høyrde meg.
4Du kasta meg i djupet midt ute på havet, straumen omgav meg. Alle dine brot og bølgjer slo over meg.
5Eg tenkte: Eg er driven bort frå dine auge. Skal eg aldri meir få lyfta blikket mot ditt heilage tempel?
6Vatnet lukka seg om strupen, djupet kringsette meg, sivet vikla seg om hovudet.
7Til foten av fjella sokk eg ned. Bommane til portane på jord slo att bak meg for alltid. Men du, HERRE, min Gud, førte meg levande opp or grava.
8Då livet mitt svann bort, hugsa eg på HERREN, og bøna mi nådde til deg, til ditt heilage tempel.
9Dei som held seg til vind og fåfengd, har svikta sin kjærleik.
10Men eg vil ofra til deg med takkesong. Det eg har lova, vil eg halda. Frelsa kjem frå HERREN.
11Då tala HERREN til fisken, og han spydde Jona opp på tørt land.