1【マスキール。ダビデの詩。ダビデが洞穴にいたとき。祈り。】
2声をあげ、主に向かって叫び 声をあげ、主に向かって憐れみを求めよう。
3御前にわたしの悩みを注ぎ出し 御前に苦しみを訴えよう。
4わたしの霊がなえ果てているとき わたしがどのような道に行こうとするか あなたはご存じです。 その道を行けば そこには罠が仕掛けられています。
5目を注いで御覧ください。 右に立ってくれる友もなく 逃れ場は失われ 命を助けようとしてくれる人もありません。
6主よ、あなたに向かって叫び、申します 「あなたはわたしの避けどころ 命あるものの地で わたしの分となってくださる方」と。
7わたしの叫びに耳を傾けてください。 わたしは甚だしく卑しめられています。 迫害する者から助け出してください。 彼らはわたしよりも強いのです。
8わたしの魂を枷から引き出してください。 あなたの御名に感謝することができますように。 主に従う人々がわたしを冠としますように。 あなたがわたしに報いてくださいますように。